「繋がっているよ！笑顔になろうよ！」プロジェクト第35弾の開催
定期的に開催している「繋がっているよ！笑顔になろうよ！」プロジェクト。
その第35弾が開催されました。
オンライン会議システムZOOMを利用して、ラ・レコルト茨木の事業所内だけではなく、在宅訓練をされいる利用者さんとも繋がりました。
35弾のプログラムは…
「今日から実践できる腸活の基本 ～腸活で幸せになろう～」
講師: 萩谷麻美先生
の講座でした。
腸内を正しい状態に戻すことです。
健康になりたい、きれいになりたい、メンタルを強くしたい、疲れを取りたい、ダイエットをしたい、この目的をすべて可能にできるのが腸活です。
腸の仕組み、細菌について、詳しく教えて下さいました。
良い影響を及ぼす善玉菌、悪い影響を及ぼす悪玉菌はよく耳にしますが、優位な菌に味方をする日和見菌も存在しているそうです。
世界で研究が進んでいるので、新たな発見に期待したいですね。
腸活に良い食材についても詳しくお話し下さいました。
ヨーグルトは、同じメーカーを食べ続け、同じ菌を取り入れるのではなく、色々なメーカーのものを食べたほうが、様々な菌を取り入れる事が出来るそうです。
暑い日が続き、コロナの終息も見えませんが、腸活を行う事で免疫力を高めて、健康な生活を考える良いきっかけとなりました。
萩谷麻美先生
ありがとうございました。
次回のプログラムは…
第36弾
「誰でも描けるイラスト講座」
講師 飯野京美先生
7月30日(土)13時〜 を開催予定です。
参加を希望される方は、お問い合わせ（ご予約）を、お待ちしています。
事務所案内
利用開始までの流れ
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資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
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見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
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体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
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手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
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利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
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