就労トレーニング～就職後の対処法～
こんにちは！
ラ・レコルト枚方の櫻井です。
1月30日のプログラムは
『就労トレーニング』を行いました！
就労トレーニングとは？
またの名をSST（社会生活技能訓練）のことです。
ラ・レコルト枚方では『就労トレーニング』というプログラム
として講座を行っております。
社会で生活していくために必要なスキルを身につける訓練のことを指します。
「他の人に何かをお願いする」「頼まれごとを断る」といった
社会生活で必要なコミュニケーション能力の向上を目的として行います。
ラ・レコルト枚方のワークは以下のルールで進めます。
- 一般的な正解はありますが、完全な正解はありません
- 参加者が気持ちよく意見が言えるように意見の批判・否定はしません
- 1回は意見を言いましょう
今回の就労トレーニングでは
『残業している周囲に対して先に帰る意思表示をする』
というテーマでペアワークを行いました！
今回の目的
周りが忙しく働いている中、自分だけが早く帰宅する事に対して、体調の自己管理という観点では必要と思いながらも気後れしてしまう方もいらっしゃるかと思います。本日は周囲より早く帰る場面において必要な挨拶のスキルや周囲に気後れしてしまう感情との付き合い方などを共に検討していきましょう。
講座の流れ
- アイスブレイク（旅行について5分間のトーク）
- 自己理解（自分がその場面になった時どういう感情か？を整理する）
- ペアの方と情報共有（自己理解で考えた意見を共有する）
- ロールプレイングのセリフ決め
- 各ペアのロールプレイング発表
- 参加者皆さんで振り返り
ラ・レコルト枚方の就労トレーニングはロールプレイングを行います。
実際の場面になって緊張しないためや他の参加者のロールプレイングをみて
いいところがあったら今後の就労生活で取り入れるという目的があります。
残業している周囲に対して先に帰る意思表示をするポイント！
○先に帰る際の挨拶ポイント
①丁寧に挨拶・お辞儀をしてさっと帰る（長居したり、雑談などして仕事の邪魔をしない）
②相手に申し訳ないという気持ちを示す
③相手が何をしているかによって挨拶のタイミングや声の大きさ等を考える
④日々やるべき仕事はきちんと行い、先に帰る際に必要な引き継ぎがあれば行う
〇自動思考(その方の主観的な自動的思考)から
適応思考(少し立ち止まり客観的・論理的な適応思考)へ変換する
〇自動思考(例)
・手伝ってくれたらよいのにと思われないか
・自分勝手と思われないか
・上司より先に帰るのはよくないのではないか
〇適応思考(例)
・手伝えたらよいが、疲労もあり逆に迷惑をかけてしまう可能性もある
それであれば明日元気に出勤して何かお手伝いをしよう
・就業時間内はしっかり働けた。就労開始時に残業が難しい事は伝えてあるので、
気にし過ぎは良くない。切り替えよう。 ・明日も引き続き安定して働くためには、一日一日無理をしない事が大切です。
次回の就労トレーニングは
2月15日(木)13：00～ 「会社でお互いが気持ちよく過ごすためのひとこと」です！
次回もぜひご参加ください！
ラ・レコルト枚方では…
お一人おひとりと話しながらプログラムを決めていきますので、お一人おひとりのペースに合わせて就職に向かって進んでいくことができます。
実際に講座の様子を見学・体験していただくことも可能です。
また、講座の他にもPC関係の訓練や手作業訓練など様々なトレーニングもご用意しています。
是非一度
見学・体験にいらしてみませんか？
ご興味を持たれた方はお気軽に
お問い合わせください。
〒573-0027
大阪府枚方市大垣内町 2丁目8-22
シンエービル2F
電話：072-861-5101
メール：hirakata@larecolte.co.jp
デジタルパンフレットも公開中ですので
ぜひご覧ください！
事務所案内
利用開始までの流れ
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資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
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見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
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体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
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手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
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利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
お電話からもお気軽に
ご連絡ください
受付時間：月～土曜 9:00-18:00
全国に繋がる
就労支援ネットワーク
就労移行支援ラ・レコルトは一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。
