今年の振り返り・来年の目標
2022年は皆さんにとってどんな一年でしたか？
一年を振り返えることで自分自身を客観的にみつめ、
1年で自分がどれだけ成長できたか、学びを得たのか？
また逆にやり損ねたことや失敗したこと、うまくいかなかったことなどを
良かった点も悪かった点も含めて振り返ることが大切です。
今の自分を改めて見つめなおすきっかけとなり、また見つめなおすことで
新たにチャレンジしたい取り組みや乗り越えたい課題なども明確に
意識することができ、来年一年を有意義に過ごすことができるでしょう。
一年を振り返るポイント！
印象的に残っている出来事を思い出して「肯定的に受け入れる」
成功体験やうれしかったことなどは、なぜうまくいったのか？
なぜ楽しかったのか？を合わせて振り返ることで、
成長につなげることができます。
失敗や、やり残したことも失敗から得た学びやなぜやり残してしまったかに
目を向けることで新たなことに挑戦する際に成長のカギとなります。
・今年楽しかった思い出や出来事、
・今年やり残したことは？
・今年一番大きく変化したことは？
などなど・・・
振り返りが出来たら来年に向けての目標を立てましょう。
目標を立てる際のコツ。
- 無理をしなければ達成できない目標ではなく、今の自分から少し背伸びを
すれば到達できるような目標を立てる。
- 漠然とした目標ではなく細かく目標を設定する。例えば資格を取る！
などだけでは目標は達成しにくいです。
９月の簿記試験に合格！など時期や目標が明確になっていたほうが
目標は達成しやすいです。
- 長期目標と短期目標に分ける。
事業所の個別支援計画でも「長期目標」と「短期目標」に分かれています。
半年から１年かけて行う長期目標と
３か月から半年ほどで達成できる短期目標に分けておくと
達成できたか、またできなさそうであれば残り期間でどうすれば達成できるかを考える余裕ができます。
すべてが長期目標になってしまうと、人間のモチベーションはそこまで持たないことが多いので失敗に終わることが多いです。
この３つを踏まえて来年の目標を考えてみてください☆
事務所案内
利用開始までの流れ
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資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
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見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
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体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
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手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
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利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
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