梅雨対策
プログラム紹介
先日事業所にて梅雨でも気持ちよく通所出来るように
皆で意見を出しあいました。
・気分をあげる音楽を聴く
・予備の靴下を持っていく
・無理やりにでもテンションをあげる
・長靴をはく
・大きめの傘をさす
などなど
皆さんが実際に行っている対策や
雨の憂鬱な気分を乗り越えるために行っている事を
ドンドン意見として挙げました。
また梅雨の時に多くみられる
「気象病」に関する対策や解消方法なども講義を行いました。
雨だとそれだけで憂鬱な気分になったり
精神疾患をお持ちの方は日照が少なくなることにより不調になる方も多いと思います。
ラ・レコルト枚方では季節に応じての対策なども
ディスカッションしていますので、
ぜひ他の利用者さんがどういった対策をしているのか見学、体験等で
聞いて、見て、取り入れてみてくださいね☆
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