柔道整復師の先生による、ストレッチ講座
毎月恒例
人気プログラム紹介☆
今回は外部講師の先生による講座の紹介です。
柔道整復師の先生を講師にお呼びし
毎月筋トレや有酸素運動、体の使い方やストレッチ
姿勢など、日常で固まった体をほぐす方法や体の使い方を
教えてもらっています。
今月はストレッチを中心に行ってもらいました。
自己流ではなく
体のプロに自分の体の癖や固い部分を教えてもらって
どう動かすと痛めず体を動かすことができるのか？
素人では分からない部分を先生がみっちり教えてくれるので
とっても安心ですよ。
他にも冬場には冷え性の講座や解消方法
デスクワークが多い時のストレッチ方法など
その時期に応じた講座などを行ってもらっています。
体を動かすのが苦手という人でも大丈夫です。
先生が優しく教えてくださるので、
ぜひ一度、ラ・レコルト枚方で体験してみてくださいね☆
次回の開催は7/7 13：00～13：50
人数に限りがありますので、要予約！！！
お問い合わせフォーム→「ラ・レコルト枚方」を選択。
「就労プログラム体験希望」にチェックの上、自由記入欄に「2023年7月7日のストレッチに参加希望」と書いていただけるとよりスムーズです。
折り返しご連絡させていただきますので、メールアドレスか電話番号を忘れずご記入ください。
ラ・レコルト枚方では随時見学、個別相談を行っております。
お気軽にお問い合わせフォーム
またはお電話 072-861-5101
（営業時間月～土 10：00～18：00）
にてお気軽にご連絡ください。
事務所案内
利用開始までの流れ
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資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
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見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
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体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
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手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
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利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
お電話からもお気軽に
ご連絡ください
受付時間：月～土曜 9:00-18:00
全国に繋がる
就労支援ネットワーク
就労移行支援ラ・レコルトは一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。
