室内エクササイズ💪
ラ・レコルト枚方では人気の就労プログラム、ウォーキング！
でもこの気温なので6月からは室内での運動に変えています。
エクササイズやストレッチなどを行っています。
1つご紹介
1人ではなかなか30分運動は厳しいですが、
事業所ではみんなで頑張る仲間がいる～～～！
多めに休憩をとりながらクーラーの効いた部屋で行っても汗をかきます！
運動するの苦手だな・・・
一人では続かないな‥という方
ぜひレコルト枚方で一緒にエクササイズを行いましょう～～💪💪
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