『カウンセリング』は悩みや不安を相談できます❣️

レコルトでは、定期的にカウンセラーをお招きして『カウンセリング』を行っています。

カウンセリングの意味⁉️

相談・助言が元々の意味ですが、こころの診療においては、医師やカウンセラーが心の悩みを聞き、こころの専門家として助言やサポートを意味しています。

悩んだり、つらい気持ちのときは自分のことがよくわからなくなり、どうすればよいか迷うこともあります。自分のことを伝えて、他者に聞いてもらうと問題点が整理できて解決へ繋がることもあります。


カウンセリングを受け方⁉️

どうしたらよいのかをと… アドバイスを受けて、答えをもらえるのがカウンセリングではありません。

自分自身で立直るきっかけをつくり、気持ちや考え方を整理するきっかけづくりとなるのが『カウンセリング』です。

カウンセリングのメリット⁉️

  • 話を聞いてもらえる
  • 考え方のくせや、長所に気づける
  • 抱えている課題を整理できる
  • 今の状況に適した考え方に切り換えられる
  • 自分とつきあう方法を見つけられる
  • 自己成長につながる

カウンセリングが必要な人の特徴⁉️

  • 一人で悩みを抱えがち
  • 自分に厳し過ぎる
  • 自己肯定感が低い
  • 精神的な病気を抱えていて薬物療法では改善できない人

などが挙げられます。

カウンセリングを受けると、悩みの解決や再発防止・安心感を得られるといった効果があるため、悩みや不安がある場合は『カウンセリング』がおすすめです。

レコルトでは、公認心理士・臨床心理士・精神保健福祉士によるカウンセリングが定期的に受けられます。 

*事前予約が必要です

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今回の事業所体験会では、当事者や地域の関係者の皆さんへ向けて、講座を開催いたします。

皆さまお誘い合わせて、お越しくださいませ。

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みなさんの参加を、お待ちしています。

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