就労場面の想定〜SSTで不安の解消を目指す〜
レコルトでおこなうプログラムのひとつに「SST」があります。
SSTはソーシャルスキルトレーニング(Social Skills Training)の頭文字をとった略語です。日本語では社会生活技能訓練と訳されます。
今回のblogでは、レコルトのSSTがどんなことをする訓練かをご案内します。
SST（社会生活技能訓練）とは
社会生活を送るうえで、色々な困難を抱えている人の『対処能力』を高めて、希望していることができるようになるための対処法を獲得する訓練です。
SSTの対象となるのは…？
- 統合失調症を患っている人
- 人格障害を患っている人
- 気分障害を患っている人
- 精神状態が比較的安定していても悩みを抱えている人
＊悩みの内容の事例は、いつ話せばよいかわからない・どうやって声をかけたらよいかわからない・断わりたいけれども断われないといったものがあります。
SSTの目的は…？
SSTの目的は、社会的スキルを身につけるのをサポートすることです。
若いうちに精神疾患を発症してしまい、長期入院している方は、社会経験が不足することがあります。
例えば、買い物・契約等の手続き・パソコン機器の使い方など、社会生活に必要なスキルなどです。
訓練が進んで就職できる状態となっても、社会的なスキルが身についていなければ、適応力不足から、不安が増大してしまう事例もあります。
レコルトのSSTは職場の場面を想定して、職業生活に適応できるようになることが目的です。
コミュニケーションの不安や、ストレスへの対処法など、職場になじめずに退職をしなくてもすむように訓練しています。
レコルトのSST
レコルトのSSTについてご報告します。
職場で起こりやすい問題を解決する訓練
職場で起こる解決したい問題を一つ取り上げて、問題を解決するための行動をみなさんと一緒に分析し、複数の段階に分けて訓練を行います。
『対応できない上司からの指示』への対応であれば…現状を自己理解する
- 上司からの指示を確認する
- 細かく自己分析する
- 周囲の状況を見渡す
- 上司へ伝える
- 伝える中身を検討する
- 伝え方を工夫する
- クッション言葉で上司へ配慮する
などのように細かく課題を分割します。
そして
一つひとつの行動をクリアしやすいように、小さな目標を設定し、確実にできることを増やしていきます。
レコルトのロールプレイ
※ロールプレイとは
実際の職場場面を想定して役割を演じ、課題を検討する訓練方法です。
ロールプレイは、グループで行います。
課題ごとにグループ内の人へ話しかける練習することからスタートします。
馴染みのメンバーでロールプレイを行うので、みなさんある程度、落ち着いて練習出来ています。
レコルトのフィードバック
＊フィードバックは、グループ内の人がおこなう行動に対して改善点や評価を伝えることです。
SSTでは、他者の成長を促進することが基本となります。そのためほめる・承認するといった肯定的なフィードバックが基本です。
相手の行動を否定して修正することが目的ではありませんので、安心して参加できます。
自己課題の設定
問題解決やロールプレイングで行ったあとは、自己課題を検討します。
レコルトでの訓練や練習だけで終わらせるのではなく、実際の事業所内での訓練や企業実習などで実践すると、より大きな自信が持てるようになります。
まとめ
今回のblogではレコルトで行っているSSTについてご案内しました。
仕事から遠かったり、自宅でこもる時間が増えると社会との繋がりが希薄になります。
このまま就職すると社会とのギャップで上手くいかない場面が想像できます。
SSTの訓練をおこなうことで、自信を深め、就職した後も精神的な安定を獲得してみませんか❓
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