『カウンセリング』で悩みを相談してみませんか❓
2025/10/06
レコルトでは、心理カウンセラーの入江先生(＊1)をお招きして、定期的にカウンセリングをおこなっています。
(＊1) 入江先生は臨床心理士・公認心理士・精神保健福祉士を取得された心理専門職です
カウンセリングの定義
元々は相談・助言を意味します。
こころの診療においては、医師やカウンセラーが心の悩みを聞いて、こころの専門家として助言やサポートをおこなうことです。
カウンセリングの効果
悩みやつらい気持ちをかかえて、自分のことがわからず、どうすればよいか迷われたときに、他者に相談することで問題点が整理できて解決へ繋がることがあります。
カウンセリングのメリット
- 話を聞いてもらえる
- 考え方のくせや、長所に気づける
- 抱えている課題を整理できる
- 今の状況に適した考え方に切り換えられる
- 自分とつきあうための方法を見つけられる
- 自己成長につながる
カウンセリングが効果的な人とは
- 一人で悩みを抱えがち
- 自分に厳しい
- 自己肯定感が低い
- 精神的な疾患があり、薬物療法では改善できない人
などが挙げられます。
カウンセリングを受けると、悩みの解決や再発防止・安心感を得られるといった効果があります。
悩みや不安がある場合は無料で受けられるレコルトのカウンセリングをお試しください。
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