自己肯定感を高める訓練

自分らしい生き方を見つける⁉

  • 自分に自信が持てない・・・
  • 自己否定してしまう・・・
  • 周りをうらやんでしまったり・・・
  • 他人の幸せを見てつらくなったり・・・

そんなことってありませんか?

考え方の癖・・・『負のループ』

  • ストレスのかかる事がおこると・・・
  • ストレスをため込んでしまい・・・
  • 落ち込み、悩み、苦しくなる・・・
  • 自己否定が始まり・・・
  • つらい負のループが始まる・・・

負のループにおちいった時には『考え方の癖を修正してみませんか?』

  • ストレスがかかる事例があれば、いい経験ができたと捉えて・・・
  • ストレスを発散できる自分の方法を見つけて・・・
  • 相談できる人(場所)を事前に見つけておいて・・・
  • 自分のありのままをみとめてあげて・・・

レジリエンスを養いましょう!

レジリエンスは『困難や脅威に直面している状況に対して

『上手く適応できる能力・過程、適応した結果』という意味です。

ありのままの自分を、自分自身が肯定してあげて下さい。

『わたしは私、ひとは人』 

どうぞ、ご自分を大切にしてあげて下さいね。

ラレコルト茨木では定期的に『自己肯定感を高める訓練』を開催しています。

興味がおありの方は・・・

お問い合わせお待ちしています。

事務所案内

利用開始までの流れ

  • 資料請求

    ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。

  • 見学・相談

    実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。

  • 体験利用

    ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

  • 手続き

    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

  • 利用開始

    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

少しでも気になったら...

お電話からもお気軽に
ご連絡ください

受付時間:月~土曜 9:00-18:00

全国に繋がる
就労支援ネットワーク

就労移行支援ラ・レコルトは一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。

全国地図