『ウォーキング☆イベントの開催』

レコルトでは定期的にウォーキングイベントを開催しています。

ウォーキングは体への負荷が高くないので、運動が苦手な方にもおすすめです。

ウォーキングの効果は何でしょうか⁉️…

①ダイエットの効果

②病気予防や改善の効果

③幸せホルモン“セロトニン”の分泌が促進される

④血流量が上がり、疲れにくくなる

などなど… でしょうか?

『よーし 始めよう❗️』と1人でウォーキングを始めても、なかなか継続は難しいようです。

でも、みんな一緒だと続けられるのではないでしょうか⁉️

今回のウォーキング先は

『茨木市 舟木公園』へのウォーキングを企画しました。

1時間お話をしながら、景色を見て楽しみながらご参加して頂きました。

事務所案内

利用開始までの流れ

  • 資料請求

    ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。

  • 見学・相談

    実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。

  • 体験利用

    ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

  • 手続き

    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

  • 利用開始

    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

少しでも気になったら...

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受付時間:月~土曜 9:00-18:00

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