定期イベントのご案内『軽体操＆ストレッチ』
レコルトの定期プログラムには『軽体操＆ストレッチ』があります。
就労体力をつけて職場定着を実現するために…
普段から身体を動かす習慣と、筋肉などを緩めて疲れにくい身体作りを目標に開催しています。
運動不足を解消するために、軽い体操で家でも簡単に出来る体操を探して皆様と一緒に行っています。
テーマは『いつでも・どこでも・誰でも出来る』と考えています。
今まで行った体操を一部ご紹介すると
- プロレス式トレーニング
- 腹筋を鍛えて『ポッコリおなか』を改善しよう改善しよう
- 大きな筋肉を鍛えると痩せる⁉ 簡単トレーニングを継続しよう
- 筋力をつけて腰痛改善⁉
などなど
椅子に座ることの多い生活でこり固まった筋を延ばして柔軟性の向上を心掛けています。
テーマは『1日の疲れを癒せるストレッチングを体験する』
今まで行ったストレッチをご紹介すると…
- 訓練で起こる筋緊張をほぐしましょう
- 首のコリは身体全体を緩めましょう
- スマホ首を改善しよう
などなど
普段の生活で酷使しているご自身の身体を、レコルトで優しくケアしてみませんか。
-
ラ・レコルト茨木
2024.04.22
お知らせ
就労移行支援事業所 ラ・レコルト茨木で行っている精神疾患や発達障害、知的障害の方へのサポート ゴールデンウィークなどの長期休暇が終わると「連休明け仕事に行きたくない･･･」と感じたことはありませんか❓
-
ラ・レコルト茨木
2024.04.21
イベント
就労移行支援事業所 ラ・レコルト茨木で行っている精神疾患や発達障害、知的障害の方へのサポート 腰痛・肩こりの方、必見‼️ 痛みの軽減を目指すヨガ教室の開催⁉️
-
ラ・レコルト茨木
2024.04.19
イベント
写真を撮る楽しさは無限大！利用者の仲間たちでお花見スポット撮影会を開催しました。みんなの写真から厳選したフォトギャラリー付き！
-
ラ・レコルト茨木
2024.04.17
お知らせ
就労移行支援事業所 ラ・レコルト茨木で行っている精神疾患や発達障害、知的障害の方へのサポート レコルトのグループワークは就活対策が含まれます⁉️
事務所案内
利用開始までの流れ
-
資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
-
見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
-
体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
-
手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
-
利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
お電話からもお気軽に
ご連絡ください
受付時間：月～土曜 9:00-18:00
全国に繋がる
就労支援ネットワーク
就労移行支援ラ・レコルトは一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。
