心の安定に効果大！自己肯定感を高める訓練
〜自分らしい生き方を見つけよう〜
3月のテーマは『大切な自分をほめていますか⁉️』です。
ストレスや周囲の環境が原因で、ストレス過多となりやすいのが現代社会。
いつのまにか自分をないがしろにして、無理を続けてしまっていませんか？
人の評価や他者との比較で悩まないためには、
『自分軸で生きる術』を身に付けたいものです。
ところで、みなさんは、自分を労い、ほめてあげていますか❓
ストレスは、心の荷物です。
荷物は、毎日少しずつ、降ろしていかないと、どんどん溜まっていきます。
人によってストレス解消法は異なりますが、
『自分は、なかなかやるじゃないか❗️』
と褒めてあげることで、自己肯定感が上がり、ストレスが緩和される場合があります。
『できている自分』を探して、毎日を振り返ると、重い荷物を解き放すことができるかもしれません。
そんな自己肯定感を高めるための訓練は、定期的に開催しています。
みなさんと一緒に自分軸で生きる方法を学んでみませんか？
個人ワークやグループワークを取り入れて、実践的な講座を開催してます。
体験利用の方でも参加できます。
興味を持たれたら、ぜひ見学にいらしてください。
見学のご予約は、こちらから。
事務所案内
利用開始までの流れ
-
資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
-
見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
-
体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
-
手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
-
利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
お電話からもお気軽に
ご連絡ください
受付時間：月～土曜 9:00-18:00
全国に繋がる
就労支援ネットワーク
就労移行支援ラ・レコルトは一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。
