グラヴィティヨガ＆講師のご紹介
大人気！グラヴィティヨガ
レコルトで大人気のイベント、グラヴィティヨガのご紹介をいたします✨
グラヴィティヨガは毎月開催しています。
難しい動作やポーズは一切なく、初心者でも安心して参加することができます🎈
思わずウトウトしてしまうような、リラックスしたレッスンです♪
講師のご紹介
ラ・レコルトでは、長谷 奈津見先生にグラヴィティヨガのイベントを担当していただいています。
いつも笑顔が素敵な長谷先生。
ラ・レコルト枚方、ラ・レコルト茨木は毎月1回、
ラ・レコルト伏見は毎月2回、平日と土曜にお越しいただいています。
先生のレッスンでは、身も心もときほぐされるような香りを使った癒しのヨガを受けることが出来ます🌳
今日のブログは、長谷先生の魅力をお伝えしたいと思います❣
なんと、先生ご本人に自己紹介文を書いていただきましたよ。
☟それではスタート☟
【こんにちは】
身体はとてもうまくできています。
辛いことがあっても順応してしまう。
痛いところがあっても、痛みを感じなくさせてしまう。
この無理が積み重なることで大きな病や疾患につながります。
子どものためと日々頑張っているお母さんや、もっと頑張らないとと頑張り屋さんの方ほど、自分のことを後回しにしがち。
倒れてしまう前に、ダメになる前に、日常に溶け込んだセルフケアを知っておくことが最善の予防になると考えています。
【私のモットー】
「一人ひとりの心身の声を聞く」
【経歴】
長谷 奈津見
unirano 代表
妊産婦ケア推進プロジェクト「ママにいいこと」代表
2016年ー2022年
B-fit千里中央店にてグループレッスン担当
２０代から８０代まで幅広い世代の方へヨガの時間を提供
分かりやすい指導で常に満席の人気レッスンに。
2016年
就労支援施設「ラレコルト」３施設 ヨガ担当講師
精神的疾患のある方のための心身のケアとしてレッスンを担当。
１施設から始まったレッスンが人気のため関連施設で開催されるように。
レッスンがきっかけで運動習慣がついた方も多数。
2016年
大阪市西区社会福祉協議会主催「いきいき教室」ヨガ担当講師
地域の高齢者が集まる場所で椅子を使ってヨガ。
膝が曲がらない、脊柱管狭窄症など、様々な不調をもつ方にも予防の観点からヨガの時間を提供。
2020年
コロナを機にパーソナルセッションへ
2022年
unirano設立
妊産婦ケア推進プロジェクト ママにいいこと 活動スタート
一人ひとりの違いをケアして、ただのリラックスから予防のためのヨガへ
身体の不調の裏には、心の窮屈さが見え隠れします。
医療機関ではないからこそ予防の観点で 自律神経ケアを提案しています。
パン教室、バレエ教室、アロマセラピーサロンなど異業種で繋がり、楽しく気持ちよく、呼吸の大切さを伝える講師業をしています。
また、日々、目の前の方の心身に耳を傾けるセッションをしています。
先生のInstagramはこちらから🌠
体験でも受講OK！
グラヴィティヨガでは、ボルスターという柔らかい棒のような道具や、ヨガマットを使用します💡
いずれもラ・レコルトがご用意しております🌻
参加される皆様はフェイスタオルをお持ちなってくださいね。
そして、できるだけ動きやすい服装で挑みましょう💛
男性も多数ご参加いただいております！
体験をご希望の方は、6月のイベント表の日程をご覧いただき
レコルトにご連絡ください。
お電話の場合
☎ 075-602-2332
メールの場合
✉ larecolte.fushimi5@gmail.com
もしくは、お問い合わせフォームからご連絡ください♪
お問い合わせフォームはこちら🌷
X（旧Twitter）を営業日は毎日更新中！
お弁当も載せていますので要チェックです。
事務所案内
利用開始までの流れ
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資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
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見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
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体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
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手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
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利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
お電話からもお気軽に
ご連絡ください
受付時間：月～土曜 9:00-18:00
全国に繋がる
就労支援ネットワーク
就労移行支援ラ・レコルトは一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。
