目標は一人で抱え込まない！共有することで得られる3つのメリット🌟
目標を立てることは大切ですが、それを他人と共有することにはさらに大きな効果があります💡
就職準備やスキルアップの場でも、「一人で頑張るより誰かと一緒に目標を育てる」方が成功率は格段に上がります✨
ラ・レコルト伏見の「就労準備ワーク」では、自己理解ワークとして
目標設定のワークシートを使用し、それぞれの目標を考えました。
1️⃣ 心理面のメリット💖
- モチベーションが維持しやすい
目標を誰かに伝えることで、「やると約束した」という感覚が生まれ、諦めにくくなります💪 - 自己肯定感が上がる
他人からの応援や承認は、自信につながります。小さな進歩も共有することで「自分はできる！」と実感できます😊
2️⃣ 行動面のメリット📝
- 目標が具体化しやすい
説明する過程で、自分の考えを整理することができ、より具体的な行動計画に落とし込めます。 - フィードバックがもらえる
他人からの意見やアドバイスで、新しいアイデアや改善点を知ることができます。 - 継続のサポートを受けやすい
周囲が進捗を気にかけてくれるため、途中で挫折しにくくなります✨
3️⃣ 関係性のメリット🤝
- 信頼関係が深まる
自分の思いや目標を共有することで、周囲との距離が縮まり、安心感も生まれます。 - 協力や配慮を得やすい
目標を知ってもらうことで、必要なサポートや配慮を受けやすくなります。
就労支援の場での活用🌱
就労支援の場では、目標を共有することは「支援者や仲間と一緒に目標を育てる」ことにつながります。
孤独に頑張るより、伴走者がいる方が達成率は高く、安心して挑戦できます💼✨
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