就職準備の第一歩！自己理解ワークで自分の強みを見つけよう💡✨
就職活動を始める前に大切なのは、「自分を知ること」です😊
「自分はどんな人間か」「どんな仕事ができるのか」「どんな仕事がしたいのか」を整理しておくことで、面接や履歴書の自己PRにも自信を持って答えられるようになります💪
就職準備で自己理解が重要な理由
自己理解を深めることで、自分に合った職種や働き方を見つけやすくなります。特に注目すべきポイントは以下の3つです👇
1️⃣ 強みと弱みの認識
得意なこと・苦手なことを明確にすることで、働く場所や役割を選ぶ参考になります。
2️⃣ 興味や価値観
どんな仕事に興味があるか、職場で何を大切にしたいかを知ることは、長く働き続けるために大切です。
3️⃣ 障がいの影響の理解
自分の障がいが仕事にどう影響するかを理解し、必要な対策を考えることで安心して働けます。
自分の強みを見つけるワーク💼
当事業所では、自己理解を深めるために「自分の強みを見つけるワーク」を行っています。
主な内容は以下の通りです👇
① 得意な作業
日常生活や訓練・資格勉強の中で「得意だな」と思う作業を書き出します。過去の経験や小さな成功体験もヒントになります✨
② 自分の良いところ
性格や行動面で「自分のここが良い」と思うことをチェック。エピソードを書き出すことで、自分の強みがさらに具体的になります📝
③ 相手から見える自分の良いところ
家族や友人、利用者同士で「自分の良いところ」を教えてもらいましょう。他人の視点から見える強みも大切なヒントになります👀
④ 自分の強みをまとめる
①～③のワークをもとに、自分の強みを一言で表現します。例：「私は真面目な性格です」
その根拠も具体的に書くと、面接や自己PRで話しやすくなります💡
日々の生活からも強みを発見🌱
生活や訓練の中でできていることをチェックする「〇・△・×チェックリスト」も活用します。
- 決まった時間に起きる・寝る
- 通所や服薬を守る
- 挨拶や報告・連絡・相談をきちんと行う
- 作業手順を守る
これらは働く上での基礎となる力です。〇が増えるほど、自信を持って自己PRできます✨
まとめ🎯
今回のワークで整理した自分の強みは、
- 履歴書や自己紹介シート
- 面接での自己PR
に活用できます。
まだよくわからない部分は、日々の訓練や生活の中で少しずつ確認していきましょう😊
自分の強みを知ることは、就職成功への第一歩です💼✨
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