7月から「パーソナルヨガ」がスタートします🧘♀️🌿｜自分でできるセルフケアを身につける3か月プログラム
ラ・レコルト伏見では、7月2日（木）から新たな取り組みとして、「パーソナルヨガ（自律神経セルフケア個別サポート）」をスタートします✨
普段のグラヴィティヨガで学んでいるセルフケアを、より自分自身の生活に取り入れられるようにするための個別プログラムです🌱
自律神経セルフケアを個別で学びます🍀
このプログラムは、グラヴィティヨガやアロマの資格を持つ長谷奈津見先生による1対1のレッスンです✨
目的は、
📌 自分でセルフケアができるようになること
📌 日常生活の中で継続して取り組めるようになること
📌 自分の身体や心の変化に気づけるようになること
です🌿
先生とのセッションの時間だけで終わるのではなく、ご自宅でも実践しながら、自分に合ったセルフケアを見つけていきます✨
3か月かけて取り組みます📅
レッスンは、
⭐ 7月2日（木）
⭐ 8月3日（月）
⭐ 9月3日（木）
の全3回です。
月に1回、約20分の個別レッスンを受けながら、日常生活の中でセルフケアを実践していきます🌈
また、レッスンでは香りのブレンド体験も行い、自分に合ったリラックス方法についても学びます🌸
すでに参加者が決定しました✨
募集を行ったところ、すでに3名の利用者さんから立候補があり、参加者が決定しました👏
「自分でもセルフケアができるようになりたい」
「体調管理に活かしたい」
「ヨガで学んだことを生活の中でも続けたい」
という思いを持った方々が参加されます🌿
今後、どのような変化や気づきが生まれるのか、とても楽しみです✨
長く働くためにはセルフケアも大切です💼
就労に向けては、
💻 パソコンスキル
🗣️ コミュニケーション力
📚 ビジネスマナー
などを学ぶことも大切ですが、
🌱 自分の体調を整える力
🌱 疲れに気づく力
🌱 ストレスと付き合う力
も同じくらい重要です。
長く安定して働き続けるためには、「自分自身を整える方法」を知っていることが大きな強みになります✨
見学をお待ちしています！
見学は随時受付中です📣
お気軽にお問い合わせください。
ご相談も大歓迎です🙋♀️
利用者でなくてもプログラムへの見学や体験は受け付けています。
📞：075-602-2332
✉：info@larecolte.co.jp
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事務所案内
利用開始までの流れ
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資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
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見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
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体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
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手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
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利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
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