自分が働ける条件を知る
先日仕事を探すうえで、興味関心と得意は違うと言いましたが
働く事を考えるうえで「できること」と「自分にあう勤務条件」を見つける事が大切です。
今日は自分にあう労働条件の見つけ方について
お話しします。
労働条件というと皆さん
「給与」や「勤務時間」などを思い浮かべると思います。
しかしそれ以前にメンタル不調の方や発達障害の方には考えて欲しい労働条件があります。
それは生活スタイルです。
自分のベストな生活スタイルに支障が出るような働き方は、ストレスや体調不良にもつながり、働き続ける事で支障が出る事があります。
自分の生活スタイルの洗い出し
①自分の就寝時間や起床時間、必要な睡眠時間を書き出してみましょう。
勤務時間や通勤時間で大幅に睡眠習慣が変わる事は体に負担がかかります。
もしどうしても睡眠習慣が変わる職場に就職したい場合には、就職前から準備しておく事をお勧めします。
②自分がしているルーティンを確認しましょう
① と同様にいつもしている事や、大事にしているルーティンを確認しましょう。
辞められるものや辞めても精神的負担にならない事であれば大きな支障はありませんが
大事にしている事やルーティンが変わると負担が大きい障がい特性がある時には注意が必要です。
② 生活の中でのたのしみは何か確認しましょう
人それぞれ余暇活動があると思います。
映画に行く、マラソン、ゲームなど。様々ですよね。
休日にしかできない事なのか、平日でも出来る事なのか？それによって勤務の曜日なども
変わってきますよね。
それを踏まえたうえで、自分に合った働き方を決めましょう。
作業内容や出来る事はもちろんですが、
可能な立ち作業の時間や身体を使える時間、日数などの確認も大切になってきます。
ラ・レコルト枚方では枚方市の就労移行の中でもかなり作業の数が多いです。
それは実際に自分が働くことを想定したうえで自分の体力・集中力を知る
という目的もあります。
自分がどのぐらい働く事が出来るのか分からないという方はまず
一度レコルト枚方の作業を体験しに来てくださいね！
ラ・レコルト枚方では…
お一人おひとりと話しながらプログラムを決めていきますので
お一人おひとりのペースに合わせて就職に向かって進んでいくことができます。
実際に講座の様子を見学・体験していただくことも可能です。
また、講座の他にもPC関係の訓練や手作業訓練など様々なトレーニングもご用意しています。
是非一度
見学・体験にいらしてみませんか？
ご興味を持たれた方はお気軽に
お問い合わせください。
〒573-0027
大阪府枚方市大垣内町 2丁目8-22
シンエービル2F
電話：072-861-5101
メール：hirakata@larecolte.co.jp
デジタルパンフレットも公開中ですので
ぜひご覧ください！
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