悩める大人にお勧めの本を紹介します！
こんにちは
ラ・レコルト枚方の浅香です。
今日は私が読んで良かったな
皆に読んで欲しいなと思った本を紹介します！
「精神科医が教える ストレスフリー超大全」
という本です。
この本、なかなか分厚くて
本を日ごろ読まない方や文字を読むことが苦手な方からすると
見た目だけでハードルが高いのですが、
中身はイラストや図、線が引かれていて取っても読みやすくなっています。
内容も
・ストレスフリーの基本
・人間関係
・プライベート
・仕事
・健康
・メンタル
・生き方
に分かれていて、どの項目も
わかりやすく簡潔にかかれているので
とても読みやすいです。
人間関係だけ見ても
・他人と自分を比べない
・人の意見に流されない方法
・嫌いな人と上手に付き合う方法
など、9項目に分かれているので
自分が必要だと思う事や、知りたいことを抜粋して
読むことが出来ます。
気になる方はレコルト枚方内にもございますので
一度読んでみてくださいね☆
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