絵本から得られる凄い効果 〜絵本セラピーに参加してみませんか〜
子供の頃に絵本を読んだ経験は、誰しもあると思います。
絵本は、子供だけでなく、大人になってからも楽しむことができます。
大人になってから読み直すことで、新しい発見や、子供の頃には思いの及ばない想像力が広がります。
そして、今までになかった視点やアイディアを思いつくかもしれません。
- 想像力の向上
- 自分で考える力
これらは、就労場面やプライベートで、活用できることもあります。
さまざまな絵本を楽しむキッカケとして、レコルトの絵本セラピーへ参加してみませんか？
そもそもセラピーとは⁉️
「セラピー（therapy）」を日本語に訳すと、
「治療」や「療法」といった意味です。
具体的には、人間が元々持っている力を引き出して、不安や悩みを解消することを意味しています。
『絵本セラピー』とは？
大人が同じ絵本を同じ声で聞き、思い出したり感じたことを分かち合い、
「いろいろな受け取り方があって、おもしろい」
と各自の違うことを楽しむグループワークです。
- 読みやすい「ことば」
- わかりやすい「絵」
を使った「物語」に向き合うことで、自分の考え方や価値観に向き合うことができます。
※絵本セラピスト協会という団体もあるそうです。
本と脳の関係とは？
本を読むことは、脳を活性化させる効果があります。
- 視覚情報を処理する「後頭葉」
- 思考・創造性に関わる「前頭前野」
など、脳のさまざまな部位が活性化されるといわれています。
レコルトの絵本セラピー
レコルトで行う絵本セラピーでは、難しいことはしません。
みんなで一緒に絵本を読んで、感想を共有します。
そして、リラックスできる時間を作ります。
優しい物語、昔聞いたことのある物語の感想は、皆さん人それぞれです。
正しいとか間違っているとかは、ありません。
ただ、感じたことを共有するだけです。
- 自分の感想や気づきからは、自己理解が深まります。
- 他者の感想からは、人の価値観や気づきを通して、新たな価値観を知ることができます。
リラックスして、プログラムへ臨んでくださることが効果的です。
レコルトの絵本セラピーで、優しい時間を過ごしてみませんか？
絵本セラピーは、3月に開催予定です。
このようなセラピーも取り入れるレコルトのプログラム！
興味を持たれた方は、お気軽に、お問い合わせ下さい。
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