『ストレスが続いている…』は黄色信号⁉️
2026/05/11
就労されたあと…。
対人関係やメンタル面などが原因でストレスが高まり、休職や退職してしまった。ご相談を受ける事があります。
メンタル低下の解消法はないでしょうか⁉️
一つは、原因となるストレスを軽減するという方法があります。
就労先との面談や交渉により、ストレスを解消出来る様に調整したり、理解を得る事。
時間はかかりますが、大事な対処法ではないでしょうか❓
もう一つは、ストレス解消法を自分で考えて実行するという方法。
例えば、趣味や好きな事に没頭して、ストレスを発散するなど。
レコルトでは、発散方法を見つけて頂くために、数多くのレクリエーションを紹介しています。
- 大人の塗り絵
- 切り絵
- ゼンタングル
- まんだら塗り絵
- ナノブロック
- 立体パズル
- ペーパークラフト
- 季節の創作物 など
好きなことを見つけて、休みの日に没頭する事でストレスから解放されると良いですね。
みなさんの作品を、ご紹介致します。
お問い合わせは、こちらまで
お待ちしています。
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