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〜自己肯定感を高める訓練〜

2023/02/04
ラ・レコルト茨木
イベント

自分軸で生きること

○自分に自信を持てずに自己否定してしまうことはありませんか。

○周囲をうらやみ、他人の幸せを見ると辛くなってしまったり…

このような経験はどんな方でも、少なからずお持ちではないでしょうか。

レコルトのプログラムには、『自己肯定感を高める訓練』を準備しています。

皆さんといくつかの課題を個人ワークで取り組み、グループワークでは意見を出し合います。

グループワークの効果

○自分の体験や思いを伝えると、心の荷物を降ろせることがあります。

○ひとの意見を聞くと知識が広がり、悩むのは私だけでは無いと気づくことがあります。

自己肯定感を高める訓練の基本テーマは　　　『自分軸で考える』です。

ひとの評価を気にしすぎて、自分を見失わない考え方を共有します。

自分を大切にして、自ら選択できる生き方を確認してもらいたいと考えています。

生き辛さを抱えられている方がわずかでも和らげるように、皆さんとともに『自分らしさ』を見つめ直してみませんか❓

興味がある方は問い合わせ下さい。

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