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アサーショントレーニング　〜自分も相手も大事にする表現方法とは〜

2024/01/19
ラ・レコルト茨木
イベント

レコルトでは『メンタルトレーニング講座』を定期的に開催しています。

仕事やプライベートでメンタル不調に陥るとリカバリーが難しいことがあります。

職場や家庭、友人との関係性で困る一因として、コミュニケーションスキルを身につけていないことがあるようです。

事前の対策や考え方を知って、大きなメンタル不調の波を起こさないように、トレーニングしてはいかがでしょうか。

今回のテーマは

『アサーショントレーニング』

日程: 1/31(水)

時間: 13:00〜

＊2月に、第2回の開催を予定しています。

アサーションとは？

「アサーション（assertion）」は「自己主張」という意味の単語です。

相手と対等な立場に立って自己主張をするためのコミュニケーションスキルのことを云います。 

自分の意見を

  • 伝えることが苦手な方
  • 主張を押し付けてしまいがち方
  • 意見を引っ込めてしまいがち方

アサーショントレーニングを通して、対人関係を円滑にするためのコミュニケーションスキルを獲得してみませんか。

相手に対して

  • 自己主張を押し付けすぎず
  • 主張を我慢することなく

自分と相手の両者を尊重しながら、意見を伝えるためのコミュニケーションの訓練です。

採用面接や会議の場面でも、必要な自己主張は存在します。

面接官や会議メンバーの立場を理解して、配慮をしながら自分の意見を伝える方法を学びましょう。

レコルトのイベントへ見学・体験に来てみませんか。

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