就職活動も体調管理も！「メモを取る習慣」を身につけよう📝
就職活動を進める上で、また日々の体調を安定させるためにも、「メモを取る習慣」はとても大切です。
ラ・レコルト伏見でも、利用者さんに「メモを取ること」を積極的におすすめしています。なぜなら、記録をすることで自分の行動や状態を客観的に振り返ることができるからです。
メモを取ることのメリット✨
- 就職活動の情報整理ができる
企業説明会や面接で得た情報をその場で記録することで、後から見返したときに比較しやすくなります。 - 体調管理に役立つ
その日の睡眠時間、気分、食事内容を簡単にメモしておくと、体調の変化や不調の原因が見えてきます。特にメンタルヘルスの安定にもつながります。 - 忘れ防止！行動がスムーズに
支援員との面談内容や、次回までの課題を記録することで、「何をやるべきか」が明確になり、効率よく行動できます。
就労移行支援事業所でできる「メモ習慣」トレーニング📒
ラ・レコルト伏見では、以下のような取り組みを通してメモを取る習慣づけをサポートしています。
- 日報の記入：その日の作業内容や気づきを記録
- 面談メモ：支援員との話し合い内容をメモして振り返り
- 就活ノート：企業説明会や面接での学びや感想を書き込み
- 体調管理シート：睡眠・食事・気分を記録して自己管理
これらを続けることで、自然と「記録するクセ」が身につき、就職後の仕事でも役立ちます。
メモは「未来の自分へのプレゼント」🎁
今は小さな記録でも、後から見返したときに必ず役立つ「財産」になります。
就職活動や体調管理で悩んでいる方は、ぜひ今日から小さなメモ習慣を始めてみましょう！
見学をお待ちしています！
見学は随時受付中です📣
お気軽にお問い合わせください。
ご相談も大歓迎です🙋♀️
利用者でなくてもプログラムへの見学や体験は受け付けています。
📞：075-602-2332
✉：info@larecolte.co.jp
📝 お問い合わせフォームはこちら
👉 http://www.larecolte.co.jp/contact/
ワークの様子などは
Instagramのストーリーズにて毎日更新中♪
Xも毎日更新しています。
ご連絡お待ちしています♪
事務所案内
利用開始までの流れ
-
資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
-
見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
-
体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
-
手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
-
利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
お電話からもお気軽に
ご連絡ください
受付時間：月～土曜 9:00-18:00
全国に繋がる
就労支援ネットワーク
就労移行支援ラ・レコルトは一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。
