📝就職準備に必須！「目標設定」ワークで自分の未来を描こう
就職に向けた「目標設定ワーク」を行いました✨
このワークは、自分の現在の課題や強みを整理し、就職までの道筋を具体的にするためのものです。
「なんとなく頑張る」ではなく、
「〇〇を△△までにやる」という具体的な行動に落とし込むことで、就職への一歩がグッと近づきます💪
🔍 ワークの流れ
- 現在の自分を振り返る
訓練や日常生活を振り返り、「強み」と「課題」を書き出します。 - 大きな目標を立てる
例：「面接で自分のことを自信を持って話せるようになる」 - 小さな行動目標を決める
例：「毎朝10分、自分の長所を声に出して練習する」など、期限や頻度も設定します。 - 気づき・感想を共有する
他の参加者の意見を聞くことで、新しい視点ややる気が得られます🌱
💡 目標を共有するメリット
- モチベーションUP：誰かに伝えることで「やると約束した感覚」が生まれる
- 行動の具体化：説明する過程で考えが整理される
- サポートを受けやすくなる：周囲から協力やアドバイスがもらえる
孤独に頑張るよりも、伴走者がいることで達成率は格段に上がります🚀
📌 参加者の声（一部）
- 「休みの日も決まった時間に寝る」⏰
- 「小さな目標を立ててご褒美を作る」🎁
- 「猫のいたずら対策を1つずつ解決する」🐱
- 「他の利用者とあいさつ・会話をする（報連相の練習）」💬
- 「運動を続ける」🏃♀️
みんな目標はバラバラですが、自分に合ったペースで前進する姿が印象的でした。
🌟 最後に
就職はゴールではなく、新しいスタートです。
その第一歩として、「自分の目標を言葉にする」ことはとても大切。
もしあなたも「何から始めたらいいかわからない」と感じているなら、
ぜひ一緒に目標設定ワークで未来の地図を作りましょう📍
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