今シーズン最後のウォーキングを開催しました🚶♂️🌿｜次回は秋に再開予定です
6月10日（水）に、今シーズン最後のウォーキングプログラムを開催しました✨
当日は多くの利用者さんにご参加いただき、気持ちの良い気候の中でウォーキングを楽しむことができました🍀
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🌷
暑さ対策として午前中に開催していました☀️
ラ・レコルト伏見では、熱中症対策のため、5月からウォーキングを午前中に開催していました⏰
また、安全面を考慮し、気温が28度以上の場合は中止とするルールを設けていました🌡️
今年は暑い日もありましたが、天候にも恵まれ、今シーズンは中止になることなく、予定していたすべての日程を実施することができました✨
「ゆっくり」と「しっかり」の2つのコースを実施しました👟
今シーズンは、
🌿 ゆっくりウォーキング
💪 しっかりウォーキング
の2種類を、それぞれ別日に開催していました。
体力や目的に合わせて参加できるため、多くの方にご利用いただきました🍀
「まずは外に出る習慣をつけたい」という方から、「体力づくりをしたい」という方まで、それぞれのペースで取り組まれていました✨
最後はアジサイを眺めながらのんびり歩きました🌸☔
今シーズン最後のウォーキングは、ゆっくりウォーキングを実施しました🚶♀️
道中では、見頃を迎えたアジサイを眺めながら、参加者同士でおしゃべりを楽しむことができました🌺
季節の花を見ながら歩くことで、
- 気分転換になる🌈
- リラックスできる🍃
- 自然と会話が生まれる💬
など、運動だけではないウォーキングの魅力を感じる時間となりました✨
ウォーキングも就労準備のひとつです💼
ウォーキングには、
- 生活リズムを整える⏰
- 体力をつける💪
- 継続して参加する習慣を身につける📅
- 他の利用者さんとの交流を深める🤝
といった効果があります。
長く働き続けるためには、パソコンスキルやビジネスマナーだけでなく、体調管理や体力づくりも大切です🌱
ラ・レコルト伏見では、楽しみながら就労に必要な力を身につけられるプログラムを行っています✨
ウォーキングは秋頃に再開予定です🍁
夏季期間中はウォーキングをお休みしますが、その間も事業所内ではパソコン訓練やビジネスマナー講座、コミュニケーションワークなど、さまざまなプログラムを実施していきます📚✨
暑い夏を元気に乗り越え、過ごしやすい季節になったらウォーキングも再開する予定です🍂
次回の開催もぜひお楽しみに🌷
見学をお待ちしています！
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利用者でなくてもプログラムへの見学や体験は受け付けています。
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