ストレスのない人間関係を作る♪「アンガーマネジメント」
ラ・レコルト伏見の心理系ワークの一つが、アンガーマネジメントです！
月に2回、ワークをおこなっています。今日は、第3回目の開催でした。
アンガーマネジメントとは、怒りと上手に付き合うための心理療法です。
いつもなら笑って流せるのに、どうして今日はこんなにイライラしてしまうんだろう・・・
強い怒りを感じても、いつも相手に伝えられない・・・
そんな人間関係の悩みをアンガーマネジメントで解決しましょう！！！
心のコップの大きさ
人の心の中には、ネガティブな感情をためるコップが存在します。
コップの大きさには個人差があります。
ネガティブな感情がコップにどんどんたまっていき、あふれると怒りの感情に変わってしまうのです・・・
あなたの心のコップは、大きい？小さい？
自分の感情に、目を向けていますか？
様々な意見が飛び交い、楽しいワークでした♪
ぜひ、一度ご見学にいらしてください！
「怒り」を感じすぎてしまう方はもちろん、「怒り」の感情が乏しい方にも、アンガーマネジメントはおすすめです！
就労するにあたって、自分の怒りの傾向や、セルフケアの仕方を一緒に学びませんか？
悩みを共有することで、コミュニケーション力もアップしますよ♪
他にも心理系ワークを多数開催しております。
ご連絡お待ちしております！
事務所案内
利用開始までの流れ
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資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
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見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
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体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
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手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
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利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
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全国に繋がる
就労支援ネットワーク
就労移行支援ラ・レコルトは一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。
