自分の怒りに「見て見ぬふり」はしない！
アンガーマネジメント
ラ・レコルト伏見の宮田です。
心理系ワークの中でも、実践的な内容をたくさん紹介しているのがアンガーマネジメントです💛
今日は、「べき」思考の続きのお話をしました。
今日も、アイスブレイクにワードウルフをおこないました！
だんだんルールに慣れてきたのか、
今日は巧妙に嘘をつく「ウルフ」が現れました🐺
伝えるためには言葉の引き出しがいる
ワーク内でもお話しましたが、自分の気持ちを正確に伝えるためには
言葉の引き出しをたくさん持つことが重要になってきます。
今日は、怒りを伝える言葉を少し紹介しました。
私も、参加者の皆さんの豊富な語彙力に、いつも勉強させていただいてます🐰
ご見学、お待ちしています
心理系ワークだけでなく、ラ・レコルト伏見のイベントは、グループワークを多く取り入れ
コミュニケーション力がアップするような取り組みをおこなっています。
ご興味のある方は、ぜひ一度ご見学にいらしてくださいね。
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