WRAP(元気回復行動プラン)

今月から新たな心理ワークとして、WRAPを開催しました。

WRAPは、ラップと読みます。

これは

Wellness(元気)

Recovery(回復)

Action(行動)

Plan(プラン)の頭文字を指します。

元気を回復するための、自分だけの取り扱い説明書を作りましょう♪

こちらの本を参考にしています!

 

〇〇王!

アイスブレイクに、クイズをしましたよ。

テレビやYouTubeで流行っているクイズです。

参加者の中で回答者を一人選出し、その人にたくさん質問をします。

〇〇さんの、好きなものは…

〇〇さんの、血液型は…

〇〇さんの、昨日寝た時間は…

全員で答えを予想しました。

とても盛り上がりました♪

 

元気に役立つ道具箱

第一回目は、「元気に役立つ道具箱」を作成しました。

ワイワイ話し合いながら、それぞれが行っている元気になるためのルーティンを

紹介しあいましたよ。

 

自分に合うセルフケア

セルフケアってよく聞くけれど、いったいどういうことだろう?

自分に合ったケアって、どうやって見つけるんだろう?

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひラ・レコルト伏見の心理ワークを体験してください!

社会人に必須なスキル「セルフケア

あなたにぴったりのセルフケア方法を、見つけるお手伝いをさせてください🍃

少しでも気になった方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

お問い合わせはこちらから!

  

宮田でした

 

事務所案内

利用開始までの流れ

  • 資料請求

    ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。

  • 見学・相談

    実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。

  • 体験利用

    ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

  • 手続き

    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

  • 利用開始

    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

少しでも気になったら...

お電話からもお気軽に
ご連絡ください

受付時間:月~土曜 9:00-18:00

全国に繋がる
就労支援ネットワーク

就労移行支援ラ・レコルトは一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。

全国地図