GW終了！体力作りをしよう！
今日は最高２８度まで上がり、半そででちょうどいい気温でしたね。
GWが終わり、なんだかエンジンがかからない・・・
こんな人が多いのではないでしょうか。
GW明け一発目のイベントは、ウォーキングでした🔥
夏を乗り切るパワーは、今からつけておかないと間に合いません！
伏見港公園
またまたウォーキングの定番コースを歩きました。
今日は蒸し暑かったですが、日差しは強くありませんでした。
ですが、これから夏に向けてどんどん日差しが強くなり、
家の外に出るだけで頭がボーっとし、しんどくなったり・・・
通所するだけで体力がなくなり、訓練どころではなくなったりする人も・・・
就労するとなるともっとたくさんの体力が必要になります。
ラ・レコルト伏見で一緒に体力作りをしませんか。
体力作り・体調管理を万全にして夏に臨みましょう！
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