熱中症に気をつけて！こまめな水分補給を！！
こんにちは。職員の笹岡です🐼
台風がすぎたのにまだまだ暑くなってきますよね💦
毎年「夏ってこんな暑かったっけ」と思いませんか？
今年の夏も猛暑が予想されますので熱中症対策を十分とりましょう！
SNSで話題の商品をご紹介♪
昨年、SNSで話題になった「Healthish（ヘルシッシュ）」という商品を知ってますか？
お洒落なデザインに加えて、水分補給のタイミングが
一目でわかるメモリがついていたり、容量も1Lで
大容量と非常に便利な水筒です♪
一日2Lは水分を摂らないといけない！
というのをよく耳にするので、2本持つといいかも…
水の健康効果
水分をしっかり摂ることで以下のような健康効果が期待できます。
- 痩せ体質をつくる
- 血液をサラサラにする
- 食べ過ぎない（食事量をコントロールできる）
- 肌に潤いを保つ
いいことづくしですよね？
喉が渇いてからの水分補給は実は遅いです💦
こまめな水分補給を目指すためにも「Healthish（ヘルシッシュ）」を検討してみてください♪
暑さ対策もしっかりして残りの夏も乗り切っていきましょう！
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