『自己肯定感を高める訓練』～負のループからの脱却⁉️～
ネガティブな感情により…
負のループから抜け出せない時…
みなさんはどんな方法でリカバリーしていますか❓
レコルトではこのような悩みを抱えた方に向けた『自己肯定感を高める訓練』をおこなっています。
悩みや不安とは…
- 自分のことが好きになれない
- 何事も自己否定から始まる
- 人のことがついつい気になる
- ほめられても素直には喜ぶことができない
- 人に対して優しくできない
このような悩みや、不安が大きくなると自分を肯定することがどんどん難しくなってしまいます…
レコルトで繰り返し練習していることは…
『自分OK❗️ 他人もOK‼️』
この言葉をスローガンに『自己肯定感を高める訓練』を開催しています。
今回のblogのテーマ
『自分軸で考える』について
「自分軸」とは…
他人の考えを基準にすることなく、自分の判断する基準や価値観に沿って意思決定をおこなう考え方です。 他には「主体的な生き方」ともいいます。
他人の意見を気にしすぎないようにして、自分の考えに従うことができれば…
自己肯定感は高められます。
自分軸で生きることができれば…
- 自分らしい楽しい日々を過ごすことができる
- 他人に依存することなく自立できる
- 自己肯定感を高められる
- ストレスを軽減できる
- 他人を尊重することができるようになる
みなさんが自分らしく生きられるようになるために、自分軸の考え方を取り入れてみてはいかがでしょうか❓
レコルトでは事業所見学や体験を随時募集しています。
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利用開始までの流れ
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資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
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見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
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体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
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手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
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利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
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