『今年の目標⁉️…』
皆さんは2023年をどんな年にしたいですか❓
- 就職したい
- 〇〇資格を取得
- 生活のリズムを安定させる
- 〇〇のスキルを向上する
- 今の仕事を継続して続ける などなど…
今回のブログでは
『目標設定の作りで方』について紹介致します。
☆自分の希望・したい事を思い起こす
☆実現出来そうか検討する
☆具体的に何をするか明確化する
視点は…
① 目標を考える
希望する事や、してみたい活動は何ですか❓
② 2023年の生活スタイルを考える
目標を実現出来そうな環境を想像しましょう❓
③そのために必要な行動を考える
目標達成の為に、必要な行動は何ですか❓
具体的な事例を御覧ください…
Aさんの目標は…
私の目標は
- 生活リズムを整えたい
- 〇〇の資格を取得したい
そのために
新しく学校や福祉サービス等へ通い、規則正しい生活を送りたい
具体的には
- スケジュールを決めて定期的に外出します
- 就寝と起床時間を毎日チェックします
- 定期的に学習時間を作ります
Bさんの目標設定は…
僕の目標は
一人暮らしを目指して就職したい
そのために
パソコンを揃えて、就活できる環境をつくります
具体的には
- 就活の準備(応募書類の作成、ハローワーク登録を行う)をします
- 企業見学や実習へ参加する
- 面接対策を行う
- 応募して内定を勝ち取る
目標設定は人それぞれですが、まず将来の希望についてイメージを浮かべると、想像しやすいのではないでしょうか。
また実現の可能性については、周囲の方へ相談することも大事かもしれません。
参考にしてくださると幸いです❣️
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利用開始
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